الألم في الانقباضات سببها توسع عنق الرحم و التقلص والانبساط في أسفل الرحم لفتح عنق الرحم. ألام الولادة مختلفة من أم إلى أخرى وحتى من ولادة إلى أخرى لذلك هناك طرق كثيرة و مختلفة للسيطرة علي الألم تختار منها الام علي حسب رغبتها و حسب الحالة الصحية للأم و الجنين و رأي طبيبها. هناك البعض الذين يختارون طرق لتقليل الألم و يقومن بتغيرها الي طرق أخري إثناء مسار الولادة نفسها. و هناك البعض الذين يظنون أنهم باختيارهم طرق تخفيف الألم أنهم لم يحاولن كافيا و لا يستحقن الأمومة. نصيحتنا للام ان لا تخلط قدرة استحمالها للام بدورها كأم.

• الأدوية المسكنة للألم : الأدوية توفر تسكين للام علي مستوي الجسم الكامل بدون  فقدان للوعي العام. تعطي الأدوية بشكل الحقن و ممكن إن يصحب بأدوية لمنع  القي لان من الممكن إن تشعري ببعض الغثيان. من الممكن إن تقل نبضات جنينك فلذلك تمنع قبل ولادة الجنين مباشرةً.
• الأدوية المخدرة: الأدوية تفقدك الإحساس و بعض منهم يفقدك الوعي.

 المخدر النصفي(فوق الجافية)

هو نوع من المخدر الموضعي يعطي لإفقاد الإحساس في النصف الأسفل للجسم. يحقن في أسفل الظهر و الحامل مستلقية علي جانبها الايسر او جالسة. يكون الحقن في مكان في سلسلة الظهر تجتمع الأعصاب التي تنقل الإحساس من النصف السفلي للجسم مع الحبل ألشوكي. تستخدم في تقليل ألام الانقباضات الرحمية, الألأم في المهبل و الشرج من جراء نزول الجنين و تقليل إلام جرح شق العجان و من الممكن إن يستخدم في إيقاف إلام القيصرية. من اعراضة ضعف الانقباضات الرحمية و هبوط الضغط في إلام و هبوط نبضات قلب الجنين لذلك يعطي تحت أشراف طبي. ينظف الظهر جيدا بمادة مطهرة لمنع الاتهابات ثم يعطي مخدر موضعي بأبرة رفيعة و بعدها توضع ابرة البنج في المكان المخدر مسبقا و تدكك انبوبة رفيعة عليها . بعدها تنزع الابرة تاركة الانبوبة الرفيعة في الظهر. سوف تثبت الانبوبة في ظهرك بالازق الطبي حتي لا تقع.

المخدر الموضعي النصفي

 ب- المخدر الموضعي: يحقن في المهبل و العجان عند شق العجان أو تصليح الجروح بعد الولادة.

المخدر الموضعي في الجلد

ت- المخدر الكلي: يفقد إلام وعيها تماما و تنام إلي نهاية الولادة. ممكن إن يعطي بشكل استنشاق أو حقن في الوريد.  له إعراض جانبية لكنها نادرة الحدوث.

• الطرق الطبيعية:

  أ - طريقة لاماز : يعلم لاماز السيدات ان الولادة شيء طبيعي و يدربهم علي تغيير مفهومهم للألم من خلال ربط الألم بتمارين معينة مثل التنفس أو التأمل و مع الوقت ممكن نسيان الألم بعمل تدريبات لاماز فقط تحت إشراف المدرب.

   ب- طريقة برادلي : يكون المدرب هو والد الطفل و يكون مثل لاماز ربط إلالم مع تمارين معينة تقوم بها إلام لنسيان الألم. يركز برادلي أيضا علي التغذية الجيدة للام.