الولادة الطبيعية عندما يبلغ الجنين أجله داخل الرحم يبدأ الرحم بالانقباض لفتح عنق الرحم و دفع الجنين إلى الخارج و للمخاض ثلاثة مراحل

 في المرحلة الأولى

حوالي 8-12 ساعة في البكر و 4-6 ساعات في متعددة الولادات و تكون حتى الاتساع الكامل لعنق الرحم 10 سم.يفضل عدم الدفع لأسفل البطن. يفضل تمارين التنفس للمرحلة الأولي في الولادة.   

اول مرحلة في الولادة

اتساع عنق الرحم

في المرحلة الثانية

حوالي 10-60 دقيقة أو أكثر و هي مرحلة خروج الجنين. تكون في غرفة الولادة المجهزة. يفضل أداء تمارين التنفس للمرحلة الثانية للولادة. عند أول ظهور لرأس الجنين قد يحتاج الدكتور لشق العجان لمساعدة خروج الجنين وخاصة في البكر و هو جرح يقوم بعملة الطبيب إثناء الولادة بين المهبل و الشرج(منطقة العجان) لتوسيع فتحة المهبل و جعل الولادة أسهل. لا  تحتاج كل الأمهات إلي شق العجان و يعتمد القرار علي حجم الجنين و  رؤية الطبيب المعالج.

المرحلة الثانية خروج الجنين

في المرحلة الثالثة

10-30دقيقة وهي مرحلة خروج المشيمة. عند ظهور آثار انفصال المشيمة يكون هناك تدفق دم و يقوم الطبيب بسحب الحبل السري، ثم يقوم الطبيب بتدليك للرحم لمساعدته على الانقباض. و تكون عملية الولادة بذلك قد تمت. قد يقوم الطبيب بخياطة العجان ألان .

المرحلة الثالثة خروج المشيمة